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    模特表演的技巧训练(三)


      转体训练(转身)
     1、上步180度转(以上步右转为例)

      准备:

      面对一点,右腿重心,前脚位造型。

      做法:
      向一点上左脚,上右脚时向左转身180度,重心留在右腿、扭头、转向5点。
       节奏:
      4拍到位(1上左脚,2跟右脚,3、4转身、留头、扭头)。
      要领:
      a.上步不要太大.身体保持平稳。
     
      b.转身时注意留头,留头时把面部留给观众交流。
     
      c.注意留头时,头与肩的配合,要自然,切忌生硬。
     
      d.不要故甩头,避免舞蹈化。

      2、上步左转(要领同上)。
     
       3、360度转身
     
      做法:
     
      出左脚.上右脚.双脚重心转体360度。
     
      节奏:

      4、拍完成: 1拍出左脚.2拍跟右脚.3拍转.4拍出脚.3拍完成: 2拍转.第三拍出脚。
     
      要领:
     
      a上步不要太大,身体保持平稳;
     
      b留头,眼睛与观众交流;

      c不要故意甩头,避免舞蹈化;
     
      d半脚尖不要立的太高,旋转自然。
      
      要求:
     
      a身体保持挺拔,重心平稳,面部表情自然;
     
      b熟练掌握左、右脚的旋转。
     
      四、走台组合练习
     
      做法:
     
      台底亮相、行进、前台亮相(造型)、撤步转身、行进到台中上步180度转身造型、撤步回底台亮相。
     
      内容:
     
      运用不同节奏的音乐来感觉台步训练和造型。
     
     
      目的:
     
      增强乐感和对简单的音乐的理解能力。
     
     
      要求:
     
      1.动作间衔接协调、连贯不生硬;
     
      2.节奏把握恰当准确;

      3.体态挺拔,步伐干净利落,切忌松懈
     
      表情训练方法:
     
      可面对镜子和分组相互对应训练。
     
     
     
     
     
     
     


     
     

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